Cuales son las vitaminas que forman el complejo b

by NORA LORETTAsábado, 1 de febrero de 2020 3:22:09

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Las vitaminas del complejo B son un grupo de ocho vitaminas que trabajan entre sí y se complementan.

Quienes han optado por una dieta vegetariana y las mujeres embarazadas requieren tomar multivitamínicos para asegurar una ingesta adecuada de este nutriente, porque es una población expuesta a presentar bajos niveles del Complejo B.

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